ゆる子育て、ときどきアウトドア

イヤイヤ期の3才息子・プレイヤイヤ期突入の1才娘との日々の記録です。

[ローソンフレッシュ] 10分で作れるキッチントを作ってみました。

   

ローソンフレッシュお試しセットに入っていた、10分で作れる簡単調理キットを作ってみました。

海老とブロッコリーの旨塩炒めキット 540g×3人前 770円

ローソンフレッシュ

キット内容

・ニンジン、玉ねぎ →カット済み
・ブロッコリー →茹でたものを小分けの状態
・きくらげ →戻してある
・エビ→ 冷凍

・旨味タレ

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Oisixの調理キットは、自分でカットしなければいけない野菜がありましたが、こちらは全てカット済みなので、フライパン一つで作る事ができます。

本当に10分で作れるか

トーマス一話分が10分なので、トーマスを再生し息子には見てて貰うことにします。

「たくさんならんだ~♪」 を聞きながら調理開始です。

(作り方の紙を紛失したので適当に・・・)

1.油を敷き、ニンジン、玉ねぎを炒める

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2. エビ、キクラゲを追加し更に炒める。
※冷凍エビは半日前ぐらいから冷蔵庫に移して解凍済み

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3.旨味タレを入れ、蓋をして煮込んで完成!

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トーマスもちょうど一話が終わったので10分で完成しました。

 

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