ゆる子育て、ときどきアウトドア

イヤイヤ期の3才息子・プレイヤイヤ期突入の1才娘との日々の記録です。

出産後の急激な視力低下とドライアイ 1.5→0.9に・・

      2016/09/16

1ヶ月ぐらい前から、何となく目が見えづらいなぁと感じていたのですが、ここ1週間ぐらいは明らかに『視力が落ちた』と感じ、料理の手元が見えずらい、抱っこしたとき赤ちゃんの顔がぼやけるなど、日常生活に支障が出るほどになってしまいました。

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視力低下の原因として考えられるのは、ずばり産後の目の使い過ぎ。。

日中スマホを操作すると、必ず息子に奪い取られるので、夜子どもが寝静まってから、真っ暗の中、寝ながらスマホを見るのが習慣となっていました。(=リラックスタイムでもありました)

また、息子の昼寝が16時30分~19時30分ぐらいにずれ気味なのですが、部屋が暗くなっても息子が起きないように、部屋の電気を付けずパソコンを見ていることも多く、出産直後から目を酷使した生活を送っていました。

昔から、産後は目を休めなさいと云いますが、1人目の時は視力低下することがなかったので完全に油断していました。

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数週間前にそんなことを同い年の友人に話した所、
「私も最近目がぼやけるなぁと思って、こないだ100均の老眼鏡を買ってみたら、すっごく良く見えるようになった!」と言っていて、「えーー!もう老眼鏡!?」とすごく驚いたのですが、確かに手元が見えづらい気がします。

そして私も早速ダイソーで一番度の軽い老眼鏡を買ってみると、手元は凄く良く見える気がします。
が、遠くが見えずらいことに変わりはなく、更にここ数日で急激に見えづらくなったこともあり、先週1時間程かかる大きな眼科まで、子ども2人を連れて行ってきました。

人気の眼科なので、12時30分に受付をして終わったのは16時30分と4時間コース。
途中、旦那が早退して駆けつけてくれましたが、移動時間も含めると半日以上の外出となりました。(せっかく良くなった娘の湿疹が悪化してしまいました…)

そして、一通りの検査をした結果は、「特に異常なし」

ただ、4ヶ月前に1.5だった右目の視力が0.9にまで下がっていました。
そしてごく軽い遠視(老眼)もあるようでした。

旦那には「なんだよ~、失明するとか騒いだわりには、ただの老化じゃないか~」と言われましたが…網膜や血流など失明に繋がる異常はないことが分かり、ひとまずは安心しました。

ただ日常生活・育児に支障が出てることは変わらず・・・一過性のもので治ったりしないかなと淡い期待を寄せています。
急激に視力が落ちた右目は、同時に酷く乾燥するようになり、寝起きは乾燥しすぎて目を開けられないほどになっています。
この酷いドライアイがホルモンバランスの変化など産後の一過性のもので、落ち着けば視力も戻らないかなと思ったりしていますが・・どうでしょうか。

せめて今の視力を維持するために、今は、
パソコン・スマホは、明るい部屋で短時間に留める!、時々空など外の遠くの景色を見る!ことを心がけるようにしています。

これから出産を迎える方が、もしこの記事を読んでいたら、産後目はなるべく使わないで!!と声を大にしてお伝えしたいです・・

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