ゆる子育て、ときどきアウトドア

幼稚園児の4才息子・イヤイヤ期の2才娘との日々の記録です。

ヤクルトを毎日飲むと風邪を引かないのは本当か?

      2018/02/18

毎日ヤクルトを飲むと、風邪を引かない、インフルエンザに罹らないという噂を聞き、ここ1ヶ月位、息子と私がヤクルト生活を実践しています。
1ヶ月の成果は・・・

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3才息子編

ウンチの量がスゴイことに!!

それまでも毎日快便くんでしたが、ヤクルトを飲むようになり、毎日バナナ2、3本のウンチが出るようになった。
これは間違いなくヤクルト効果だと思う。

風邪を引かなくなった

11月、12月は常に鼻風邪を引いていたが、そういえば最近鼻を垂らすことがない。
娘はずっと咳と鼻水が凄いので、息子に移らないのは珍しい。
ヤクルト効果は多少ある気もする。

アトピー体質な息子。
1月に入り、耳切れしているものの、他はなんとか悪化せずに持ちこたえている。
ヤクルト効果は不明。

 

わたし編

便は特に変化なし

ヤクルトの効果感じられず。

本格的な風邪にならない

風邪気味の娘に、常に「ままだっこして、しゅー(ちゅー)」と鼻水を押し付けられるのに、本格的な風邪にはならず持ちこたえている。
ヤクルト効果ありと感じる

肌がすべすべしっとり

何故か、背中がすべすべになった。(←一番どうでもいい場所)
他もしっとりした気がする。
これは間違いなくヤクルト効果。

 

結論

風邪については、効果ありか判断できませんが、息子のウンチや私の肌の状態からすると、腸内細菌は良くなっているのかな?ということはうかがえます。

ヤクルトのデメリットとし、甘すぎる(砂糖がいっぱい入っている)という問題もあるようで、特に子供の一日の摂取量のうちのかなりの量をあのヤクルト一本で摂取してしまい注意が必要なようです。
虫歯にもなりやすそうなので、ヤクルトを飲んだ後は水でブクブクごっくんを三回し、ハミガキをするようにしています。

まだまだ風邪が流行っている季節なので、もう少し続けてみたいと思います!

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