ゆる子育て、ときどきアウトドア

幼稚園児の4才息子・イヤイヤ期の2才娘との日々の記録です。

下痢の時の離乳食 りんごの葛煮とじゃがいも粥

      2015/04/03

下痢になってから3日間、お粥のみにしていましたが、少し良くなってきたので、下痢に効くリンゴとじゃがいもを与えてみました。

すりおろしリンゴの葛煮

DSC_5439

1.りんごをすりおろす

2.鍋で煮る

3.水で溶いた葛粉を少しずつ入れてとろみをつける

りんごに含まれるペクチンが腸に良いようです。下痢の時はすりおろして、加熱するとより効果的とのことです。
くず粉にも整腸作用があり、風邪のときには葛湯を飲むと下痢止めになります。

じゃがいも粥

DSC_5443

1.じゃがいもを柔らかくなるまで煮て潰す

2.粥を足す(茅乃舎だしで煮た粥をフリーズドしたものを使いました)

 - 離乳食, 生後9ヶ月 の記事一覧