ゆる子育て、ときどきアウトドア

幼稚園児の4才息子・イヤイヤ期の2才娘との日々の記録です。

10分で下ごしらえ完了 時短シチュー

   

今日は午前中~夕方まで外出していたので、出かける前に野菜をさっとシャトルシェフに仕込んでおきました。

■10:00
息子にはトーマスを見せておきます。

肉がなかったので、とりあえず、にんじん・じゃがいも・玉ねぎをカット。
この3種の野菜さえあれば、シチューにもカレーもポトフ的なものにも豚汁(→玉ねぎは入れませんが)でもなんでもいけます。

DSC_9865シャトルシェフに野菜を入れ、水を注ぎ、点火

■10:10
トーマスの一話が終わりました。

自分の支度・息子の着替え

■10:20
ぐつぐつしてきたので、アクを取って、保温器へ。

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蓋をして完了~
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■10:30 出発

■16:00 帰宅

■16:10
息子はEテレを見せておきます。

シャトルシェフはこんな感じ。

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シチューにしようと豚肉を買ってきたので、フライパンで炒めてシャトルシェフに追加します。
※通常はシャトルシェフで肉を炒め、野菜を炒めて、水を入れ沸騰→保温器→夕飯前に仕上げをするので、ここの工程はなし。

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冷蔵庫からマイタケが発掘されたのでこれも加え、沸騰させ再び保温器へ。

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息子には、おやつとして、柔らかくなったニンジン・じゃがいも・玉ねぎを上げます。何も味付けしていませんが、ウマウマ食べます。

■18:00
旦那から、今日は飲んでくるとの連絡・・・

あとはルーを入れるぐらいですが、面倒になったので、明日にします。

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