ゆる子育て、ときどきアウトドア

幼稚園児の4才息子・イヤイヤ期の2才娘との日々の記録です。

うつ伏せ練習動画 ~首の持ち上げのコツ 生後2ヶ月

      2018/07/29

生後2ヶ月の赤ちゃんがいる家庭に助産師さんが訪問する、市の「助産師訪問」がありました。

生後2ヶ月 うつ伏せ

出産や出産後の生活など一通りの質問を受けた後は、体重を計りマッサージ方法を教えて貰いました。

うつ伏せ練習はいつから?

生後2ヶ月を過ぎたあたりからは、毎日一度、肌着を脱がせ、おむつも外し裸ん坊にして、手足をぶらぶらさせ、全身を心臓に向かって乾布摩擦、そしてうつぶせの練習をさせると良いそうです。

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うつぶせ姿勢はたまに行っていましたが、うんうんと唸るのが苦しそうですぐに止めてしまっていました。
それが助産師さんの介助で、今日は驚くほどすくっと首を持ち上げることが出来ました。

うつ伏せのコツ

うつ伏せのコツとしては、

・ タオルを細長く丸め、脇に挟むように置く
・ 胸の前で両手をクロスさせる
・ 薄着で行う

ようにすると、うつ伏せ態勢で、首をすくっと起こしやすくなるようです。

↓首を高く持ち上げられて得意気な息子の様子(^^;
【動画】生後2ヶ月うつ伏せ練習

4日前、桶谷式で計った時6.25kgだった体重は、6.34gに増えていました。
毎日確実に増量中です。

追記)
第二子の助産師訪問ではこのような指導はありませんでした。
同じ市が委託しているものですが、助産師さんによって内容がかなり違うなという印象を受けました。

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