うつ伏せ練習動画 ～首の持ち上げのコツ 生後2ヶ月
2019/02/26
生後2ヶ月の赤ちゃんがいる家庭に助産師さんが訪問する、市の「助産師訪問」がありました。
出産や出産後の生活など一通りの質問を受けた後は、体重を計りマッサージ方法を教えて貰いました。
うつ伏せ練習はいつから？
生後2ヶ月を過ぎたあたりからは、毎日一度、肌着を脱がせ、おむつも外し裸ん坊にして、手足をぶらぶらさせ、全身を心臓に向かって乾布摩擦、そしてうつぶせの練習をさせると良いそうです。
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うつぶせ姿勢はたまに行っていましたが、『うんうん』と唸る姿が苦しそうで、すぐに止めてしまっていました。
それが助産師さんの介助で、今日は驚くほどすくっと首を持ち上げていて、2か月でこんなにしっかり首を持ち上げることができるんだ！と思いました。
いつもより高い目線の世界が見れて、息子も嬉しそうでした(^^
うつ伏せのコツ
うつ伏せのコツとしては、
・ タオルを細長く丸め、両脇に挟むように置く
・ 胸の前で両手をクロスさせる
・ 薄着で行う
ようにすると、うつ伏せ態勢で、首をすくっと起こしやすくなるようです。
↓首を高く持ち上げられて得意気な息子の様子を動画に撮ってみました(^^;
⇒【動画】生後2ヶ月うつ伏せ練習
4日前、桶谷式で計った時6.25kgだった体重は、6.34gに増えていました。
毎日確実に増量中です。
追記）
第二子の助産師訪問ではこのような指導はありませんでした。
同じ市が委託しているものですが、助産師さんによって内容がかなり違うものですね。